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10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症，作为一种代谢性骨骼疾病，其主要特点在于骨量减少与骨微结构的破坏，这直接导致了骨骼强度的降低及脆性的增加，从而易于引发骨折。具体...

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为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新...

1.自觉践行健康生活方式 健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式，主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，合理膳食，适量运动，不吸烟、不酗酒，心理平衡，充足睡眠，...